Yoga-Studio Eningen – Angebote bis Ostern
Unsere Schwerpunkte sind gesundheitliche Themen …
- Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
- Training von Koordination, Konzentration und Zentrierung
- Aufbau von innerer Ruhe
- Stärkung des Nervensystems
YOGA-KURSE, fortlaufend
- Von Montag bis Freitag
- Beginner, Geübte und Fortgeschrittene
- In Eningen u.A. und in Dettingen / Erms
KURS „Gedanken-Ruhe und Meditation“, fortlaufend
- Fortlaufender Kurs, der das Erlernen von Gedankenruhe und Sammlung zum Ziel hat.
WORKSHOP „Naturerleben – Mit der Natur zu tiefer Ruhe finden“
am Samstag, den 17.02.24 von 11 – 13 Uhr
- Die Winterszeit birgt außergewöhnliche, in-sich-ruhende Kräfte. Auf dem obigen Foto können diese bei ruhiger Betrachtung empfunden werden. Mit einer Sinnes-Wanderung im Februar auf der Schwäbischen Alb bei Würtingen gehen wir diesen verborgenen Natur-Kräften nach. Die Stimmung des ausklingenden Winters, zusammen mit den ersten, noch kaum sichtbaren Frühlingsstimmungen, kann bei bewusster Wahrnehmung den Körper und die Seele des Menschen stärken … und erfreuen ! (Bei ungemütlicher Wetterlage ist der Ersatztermin für die Wanderung am 24.02.)
WORKSHOP „Wie stoppe ich mein Gedankenkarussell ?“
am Sonntag, den 10.03.24 von 15 – 17 Uhr
- Vermutlich kennt jeder diesen Zustand: Aufdringliche Gedanken wollen einfach nicht aus dem Kopf. Man hat das Gefühl, dass man „gedacht wird“ oder in anderen Worten „dass es einen denkt“. Wie kann es gelingen, zu einer inneren Ruhe zu finden und die Gedanken selbst führen zu können ? Bei diesem Workshop wird dieses Phänomen angeschaut und viele praktische Übungen vorgestellt, die das Gedankenleben in eine neue Ruhe führen können.
Weitere Infos auf unserem > KURSPLAN